19 de abr de 2012

APLICATIVOS para CORRIDA: não corra sem eles!

       Se você é adepto as corridas de rua não pode deixar de usar um desses em seu smartphone! Esses aplicativos são muito funcionais e dispõem de recursos que facilitarão o seu treinamento e o motivarão a manter-se ativo. Esses aplicativos estão disponíveis para a maioria dos sistemas usados nos aparelhos de celular, como o symbian da nokia, blackberry, windons 7 phone, ios (iphone), além do android, da google. Para usá-los é necessário que seu celular possua a função GPS. 
         Dentre suas inúmeras funções, podemos citar o compartilhamento e armazenamento de seus treinos e resultados, além da possibilidade de exibi-los em redes sociais, como facebook e twitter. Em algumas versões o usuário pode optar por divulgar em tempo real aos seus amigos de redes sociais que está iniciando uma corrida. Neste modo, a cada "curtida" ou cometário que o usuário recebe são enviados incentivos como aplausos e outros efeitos sonoros que se visam estimular o corredor. Também é possível ter acesso a planilhas de treino para diferentes objetivos e distâncias e criar desafios entre amigos. É não para por ai! Certamente o melhor é um eficiente feedback de voz que informa a distância, tempo, pace (relação tempo/quilômetro) e velocidade -- no seu fone de ouvido -- enquanto você corre. Sendo assim, mesmo que o aplicativo seja pago, o custo-benefício é enorme e vale a pena adquiri-los .
Abaixo segue alguns aparelhos que testamos: 
1- Nike+GPS – O programa possui uma interface simples, bem objetiva. Ao iniciá-lo pela 1ª vez o app oferece um tour para que você fique por dentro de suas opções. Você  pode optar por realizar login com sua conta do facebook ou twitter. O Nike+GPS permite que você crie rotas ou acesse rotas preexistentes para desafiar seus amigos. Um de seus diferenciais é permitir receber incentivos durante a corrida, caso opte por essa opção utilizando o facebook ou twitter (para tal deverá ter um pacote de internet). O programa é todo em português BR e possibilita planejar suas corridas por duração, distância ou corrida livre. Onde encontrar: app store. Português BR. Link youtube: http://migre.me/67cid
2- Runtastic – Um dos melhores app de corrida disponibiliza um ótimo fedeeback de voz. Grava informações detalhadas de cada quilometro percorrido durante sua corrida/prova e é elogiado pela precisão de seu GPS. As informações geradas podem ser acessadas no próprio aparelho ou no site. Como o app anterior, permite desafiar amigos ou membros do site, além de receber incentivos em tempo real. É compatível com transmissor de frequência cardíaca que é vendido como acessório pela marca. Possui uma interface simples e fácil de usar em português BR. Onde encontrar: versão PRO (paga) na app store, blackberry e windons 7 phone e na android market. A versão FREE possui algumas restrições. Link youtube: http://migre.me/67c2c.
3- Endomondo – É um bom aplicativo que  dispõe de praticamente todas as funções dos aplicativos anteriores, mas com a vantagem de ter versões para vários sistemas operacionais. Sua versão FREE oferece quase todas as funcionalidades da PRO. Acessando o site a partir de sua conta no facebook você poderá adicionar seus amigos que utilizam o programa para compartilhar treinos e propor desafios. Também possui transmissor próprio de frequência cardíaca. Onde encontrar: versões para app store, blackberry, windons 7 phone, android market e symbian da nokia. Link: http://migre.me/67cmA.
      Chegou a hora de aproveitar MAIS essa facilidade tecnológica, que diferente de muitas, colaborará com sua saúde e qualidade de vida. Bons treinos!



Nenhum comentário:

Postar um comentário